Beauty Oil Kitchen

オイルの選び方・レシピ・イベントなど、キレイになれるオイル情報を発信

Recipe
鶏ササミを使った、ボリューム感もある副菜「小松菜と鶏ササミの胡麻和え」。胡麻和えにココナッツオイルを加え、香ばしく優しい甘さがクセになるひと皿になりました。[レシピ:『日経おとなのOFF』2014年12月号、Dr.白澤の野菜レシピより]
2018.10.7
Recipe
キムチとマグロをオリーブオイルで和えただけの簡単おつまみです。腸の働きを活性化する栄養素がたっぷりで、特に便秘にお悩みの人におすすめですよ!
2018.9.6
Recipe
オメガ3と豆を組み合わせた「チリビーンズ」。食物繊維が豊富な豆は、腸内環境改善にも効果大!にんにくとトマトも加えた簡単パワーフードです。[レシピ:『大切な人をがんから守るため今できること 命の食事』南雲吉則・著/主婦の友社より]
2018.8.21
Recipe
「食べる輸血」と言われ、鉄分をはじめ女性に嬉しい栄養素が詰まっているビーツ。そんなビーツとマグロを使った赤いサラダを紹介します。見た目もとても鮮やかで、テーブルに華を添えてくれますよ。
2018.7.16
Recipe
季節の桃と生ハムを使った贅沢なサラダ。桃の甘さと生ハムの塩気がよく合います。柔らかなピンク色で見た目もかわいらしく、パーティなどで喜ばれること間違いなしの一皿です♪
2018.7.16
Recipe
鶏ササミを使った、ボリューム感もある副菜「小松菜と鶏ササミの胡麻和え」。胡麻和えにココナッツオイルを加え、香ばしく優しい甘さがクセになるひと皿になりました。[レシピ:『日経おとなのOFF』2014年12月号、Dr.白澤の野菜レシピより]
2018.10.7
Recipe
キムチとマグロをオリーブオイルで和えただけの簡単おつまみです。腸の働きを活性化する栄養素がたっぷりで、特に便秘にお悩みの人におすすめですよ!
2018.9.6
Study
ダイエットで最もつらく、挫折しやすい原因の一つが食事制限。「食べたい!けどカロリーが…」。いえいえ、高カロリーの料理でも食材の合わせ方しだいで、太りにくくすることが可能なんです!
2018.8.21
Recipe
オメガ3と豆を組み合わせた「チリビーンズ」。食物繊維が豊富な豆は、腸内環境改善にも効果大!にんにくとトマトも加えた簡単パワーフードです。[レシピ:『大切な人をがんから守るため今できること 命の食事』南雲吉則・著/主婦の友社より]
2018.8.21
Recipe
「食べる輸血」と言われ、鉄分をはじめ女性に嬉しい栄養素が詰まっているビーツ。そんなビーツとマグロを使った赤いサラダを紹介します。見た目もとても鮮やかで、テーブルに華を添えてくれますよ。
2018.7.16
Recipe
季節の桃と生ハムを使った贅沢なサラダ。桃の甘さと生ハムの塩気がよく合います。柔らかなピンク色で見た目もかわいらしく、パーティなどで喜ばれること間違いなしの一皿です♪
2018.7.16
Study
ゲストに上質な技術と空間、確かな情報を提供するトータルビューティーサロン「BANGS」。オーナーの大村高好氏とオイルソムリエの大村寛子氏に、美容とオイルについてお話しを伺いました。
2018.7.11
Event
サラダ美養研究家、宮前真樹さん監修のイタリアンカフェ「M.Nature(エムナチュール)」にて、デトッ穀(長寿の里オリジナル雑穀)とコールドプレス食用オイルを使った、スペシャルコラボレシピの発表・試食イベントが開催されました。たくさんの方々にご参加いただき、ありがとうございました!
2018.6.23