Beauty Oil Kitchen

オイルの選び方・レシピ・イベントなど、キレイになれるオイル情報を発信

Recipe
ホルモンバランスを整えてくれる、大豆イソフラボン。女性には欠かせない栄養素です。私たちの健康をサポートしてくれる大豆を、「オイルに漬けるだけ」という簡単料理です。冷蔵庫で1週間ほど保存もできますよ♪
2018.4.18
Recipe
実は美食国家のハンガリーの定番、「アムルー」。はちみつとアーモンドをペースト状にしたもので、パンなどに付けていただきます。簡単でびっくりする程の美味しさ。ハンガリー料理という珍しさも加わって、おもてなしにぴったりの一品ですよ。
2018.4.15
Recipe
豊かなナッツの風味が特徴のカメリナオイルを使った、常備菜の定番「キャロット・ラぺ」。ビタミンEを多く含むカメリナオイルと、βカロチン豊富なにんじんを組み合わせた、最強美容フードです。
2018.4.15
Recipe
ボイルしたエビと蕪を使った、お手軽サラダ。ドレッシングにチアシードオイルを使うだけで栄養価がアップ♪簡単レシピだけど、盛り付けを華やかにすればパーティにもOKです![レシピ作・料理ブロガー、フードコーディネーター 笠原知子]
2018.3.11
Recipe
麺つゆにマカダミアナッツオイルを加えただけの簡単創作蕎麦です。マカダミアナッツの香ばしさとそば粉の風味がベストマッチ。ちょっと洋風でサラダ感覚で食べれます。トッピングはシソやトマトの他、チーズやアボカドなどもおすすめですよ♪
2018.3.3
Study
みなさん、普段の炒め料理や揚げ物に、どんな油を使っていますか?
このサイトでは、正しい油の利用法や適正摂取量などを紹介しながら、健康美容へ繫がる「オイルのあれこれ」をお伝えしてきました。今回のキーワードは「油の発煙点」。オイル選びのヒントになればうれしいです。
2018.4.21
Recipe
ホルモンバランスを整えてくれる、大豆イソフラボン。女性には欠かせない栄養素です。私たちの健康をサポートしてくれる大豆を、「オイルに漬けるだけ」という簡単料理です。冷蔵庫で1週間ほど保存もできますよ♪
2018.4.18
Recipe
実は美食国家のハンガリーの定番、「アムルー」。はちみつとアーモンドをペースト状にしたもので、パンなどに付けていただきます。簡単でびっくりする程の美味しさ。ハンガリー料理という珍しさも加わって、おもてなしにぴったりの一品ですよ。
2018.4.15
Study
アンチエイジング研究の第一人者でメディア出演も多い順天堂大学大学院教授の白澤卓二先生が提唱する「ケトン体質」。このキーワードとココナッツオイルとの関係を探っていきます。
2018.4.15
Recipe
豊かなナッツの風味が特徴のカメリナオイルを使った、常備菜の定番「キャロット・ラぺ」。ビタミンEを多く含むカメリナオイルと、βカロチン豊富なにんじんを組み合わせた、最強美容フードです。
2018.4.15
Study
モナコ王室御用達のオリーブオイルを使ったシャンプーって?オリーブオイルの本場であり美の感性も豊かなイタリア女性たちに、使い心地を聞いてみました。
2018.4.10
Study
健康や美容によいヘルシーなオリーブオイル。基本知識も身について、とても身近な存在になってきました。ここでは一歩進んで、オリーブオイルの意外な活用法を紹介します。
2018.3.27
Study
これまで、オリーブオイルの種類や特徴、多様な風味や香りを学んできました。知識の土台ができたあと、気になるのはやはり、その「効能」です。美容にいい、ヘルシーだ…と漠然と言われていますが、一体何にいいのか、どうしていいのか、探っていきましょう。
2018.3.24