みんな大好きなポテトサラダ。パンプキンシードオイルとバジルを使った、いつもとは一味違う個性的なポテサラです。(レシピ:望月じゅん)
材料(作りやすい分量) |
<パンプキンバジルソース> |
●バジルペースト |
生バジル 20g |
塩 小1 |
松の実 大1 |
パルメジャーノレッジャーノ (おろしたもの) 20g |
レモン汁 大1/2 |
パンプキンシードオイル バジルペースト2に対して1の分量 |
<サラダの具(2人分)> |
じゃがいも(小) 2個 |
キュウリ 4cm分 |
茹で栗、カボチャ、レンコンなど根菜類 適量 |
クレソン、サニーレタスなど葉物 適量 |
作り方
- じゃがいもは皮ごと鍋に入れ、水から芯まで柔らかくなるまで茹でる。串がスッと通ったら、水切りをして、皮をむき、約1cm角にカットする。
- キュウリは4cmの長さ分を約1cmカットにする。根菜類は食べやすいサイズにカットする。
- バジルペーストを作る。バジル、塩、松の実、レモン汁をハンドブレンダーなどで混ぜる。おろしたパルメジャーノレッジャーノを加え混ぜる。
- 食卓に出す時にバジルペーストを小さじ4杯に対して、パンプキンシードオイル小さじ2杯を加えよく混ぜる。
- 食べる直前にサラダの具とパンプキンバジルソースによく絡め混ぜる。
このレシピで使った商品はこちら
【PODOR(ポドル)】スティリアンパンプキンシードオイル Styrian Pumpkin Seed Oil
レシピ考案者:望月じゅん
プロフィール
シニアオイルソムリエ、料理家、栄養療法士
野菜やハーブを主役にした草木料理のレシピ制作。オイル美容、分子栄養学、フェムケアを融合した『女性のためのホリスティック栄養学講座』開催。「心地よさ」「整える」を大切にした食と健康のプロジェクト『寧月-shizuq-』を運営。
オイルソムリエ及び料理家としての実績:
オイルの祭典『Oil in Life』の運営、展示会でのアドバイザー、ワークショップ、料理とオイル講座多数主催。『釣りフェスティバル』などイベントでの料理デモンストレーション出演。大手製菓メーカー『ヨックモック』の新商品企画に協力。TV番組におけるオイル料理のフードコーディネーター。『mybest』『からだにいいこと』などの雑誌、WEB、ラジオ等の執筆、電話出演(https://my-best.com/lists/900)。オイルアドバイザーの資格取得講座講師、レシピ製作、料理教室など。