お正月で余ったお餅のアレンジレシピです。タイガーナッツオイルで揚げることで甘いナッティ感がお餅に加わり、味わいが増しましに。そのままでも美味しくいただけます。(レシピ:望月じゅん)

材料(2人分)
蕪(大のすりおろし) 2個分(270g)
だし汁 300ml
魚醤 小2
塩 小1/2
切り餅 1個
からすみパウダー 適量
タイガーナッツオイル 大2
かぼす、柚子などの柑橘系 少々(小1/2)
ブラックペッパー 少々
ピンクペッパー 少々
煎り胡麻 適量
スプラウト 適量

作り方

  • 蕪は皮を剥いてすりおろす。
  • 鍋にすりおろしの蕪と出し汁を合わせ、魚醤と塩を加え入れ、中弱火で5分煮詰める。
  • 切り餅を半分にカットし、フライパンにタイガーナッツオイルを注ぎ、お餅を入れる。中弱火にかけ、低温で素揚げする。ときどき、裏や側面を返す。ほんのり焼き色がついて膨れてくるまで揚げる。(写真)
  • 器に②のスープを入れ、揚げ餅を入れる。かぶすを一絞りして、ブラックペッパー、ピンクペッパー、煎り胡麻をふりかける。からすみパウダーをふりかけ、スプラウトを飾る。

このレシピで使った商品はこちら

【PODOR(ポドル)】タイガーナッツオイルTiger Nut Oil

レシピ考案者:望月じゅん

プロフィール

シニアオイルソムリエ、料理家、栄養療法士

野菜やハーブを主役にした草木料理のレシピ制作。オイル美容、分子栄養学、フェムケアを融合した『女性のためのホリスティック栄養学講座』開催。「心地よさ」「整える」を大切にした食と健康のプロジェクト『寧月-shizuq-』を運営。

オイルソムリエ及び料理家としての実績:

オイルの祭典『Oil in Life』の運営、展示会でのアドバイザー、ワークショップ、料理とオイル講座多数主催。『釣りフェスティバル』などイベントでの料理デモンストレーション出演。大手製菓メーカー『ヨックモック』の新商品企画に協力。TV番組におけるオイル料理のフードコーディネーター。『mybest』『からだにいいこと』などの雑誌、WEB、ラジオ等の執筆、電話出演(https://my-best.com/lists/900)。オイルアドバイザーの資格取得講座講師、レシピ製作、料理教室など。

この記事を書いた人

望月じゅん