Beauty Oil Kitchen

オイルの選び方・レシピ・イベントなど、キレイになれるオイル情報を発信

レシピ

Recipe
えごま油とチアシードを使った、オメガ3がたっぷり摂れる簡単ナムル。夏バテで身体がだるくても食べられます。定番の副菜としてラインナップしたい一品です。[レシピ:『がんを寄せつけないからだを作る 命の食事 最強レシピ』南雲吉則・著/ワニブックスより]
2018.6.8
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最近流行りのエナジーバーを可愛い一口サイズのボールに仕上げました。可愛くラッピングしてお友達へのプレゼントに。かばんに入れて、お腹が空いたときにパクリとエネルギーチャージ!!爽やかなアプリコットで心もリラックス!!
2017.9.22