Beauty Oil Kitchen

オイルの選び方・レシピ・イベントなど、キレイになれるオイル情報を発信

レシピ

Recipe
主役級に華やかな鶏ササミとトマトのマリネ。見た目は豪華でも、とっても簡単なレシピです。ダイエット中でもOKな栄養満点のお肉料理、食べ応えも十分ですよ。
2018.5.25
Recipe
季節の鮮魚を使ったカルパッチョサラダ。彩り豊かな野菜を添えれば、テーブルも華やぎます。ナッツの風味が特徴的なポピーシードオイルを使って、レストランの味へとランクアップ♪
2018.5.25
Recipe
初夏にぴったり、見た目も爽やかな新玉ねぎのポタージュです。有機オリーブオイルが、新玉ねぎの甘味を一層引き立てます。
2018.5.25
Recipe
バゲットをココナッツオイルに漬けてからトースターで焼くだけ!ほんのりココナッツの風味が香って、スイーツのような満足感も。朝ご飯におススメですよ。
2018.5.15
Recipe
簡単だけど特別感のある、イチジクとモッツァレラチーズを使った前菜。芳ばしくてナッツの風味が豊かなピスタチオオイルが良いアクセントになっています。
2018.5.13
Recipe
えごま油を使ったハニーマスタードドレッシング。はちみつの甘さにりんご酢の程よい酸味も加わって、子供も大好きな味付けです。どんな野菜にも合う、高栄養価の万能ドレッシングですよ。
2018.4.30
Recipe
冷たい素麺をオリーブオイルとお塩でいただきます。麺つゆで食べるより麺本来の特徴や旨味がよく分かる、簡単アレンジ素麺です。暑い季節にぴったりの一品ですよ♪
2018.4.22
Recipe
ホルモンバランスを整えてくれる、大豆イソフラボン。女性には欠かせない栄養素です。私たちの健康をサポートしてくれる大豆を、「オイルに漬けるだけ」という簡単料理です。冷蔵庫で1週間ほど保存もできますよ♪
2018.4.18
Recipe
実は美食国家のハンガリーの定番、「アムルー」。はちみつとアーモンドをペースト状にしたもので、パンなどに付けていただきます。簡単でびっくりする程の美味しさ。ハンガリー料理という珍しさも加わって、おもてなしにぴったりの一品ですよ。
2018.4.15
Recipe
豊かなナッツの風味が特徴のカメリナオイルを使った、常備菜の定番「キャロット・ラぺ」。ビタミンEを多く含むカメリナオイルと、βカロチン豊富なにんじんを組み合わせた、最強美容フードです。
2018.4.15
Recipe
ボイルしたエビと蕪を使った、お手軽サラダ。ドレッシングにチアシードオイルを使うだけで栄養価がアップ♪簡単レシピだけど、盛り付けを華やかにすればパーティにもOKです![レシピ作・料理ブロガー、フードコーディネーター 笠原知子]
2018.3.11
Recipe
麺つゆにマカダミアナッツオイルを加えただけの簡単創作蕎麦です。マカダミアナッツの香ばしさとそば粉の風味がベストマッチ。ちょっと洋風でサラダ感覚で食べれます。トッピングはシソやトマトの他、チーズやアボカドなどもおすすめですよ♪
2018.3.3